Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 78,44g | Carbh: 135,41g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %60, Namet Hindi Fume. Cena: Yörsan Lor Peyniri, Mantar Sote, Pirinç Pilavı, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Cezerye, Ayva. más...
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1420 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliftuba
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