Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2852 kcal
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Grasa: 64,59g | Prot: 140,32g | Carbh: 423,22g.
Desayuno: Fruvita Jogurt z Kawałkami Owoców Owoce Leśne (Biedronka), Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Banan, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako. Almuerzo: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Cena: Smalec, Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Warzywa na Patelnie, Biały Ryż (Długoziarnisty). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Duplo. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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