Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2709 kcal
|
Grasa: 160,82g | Prot: 66,06g | Carbh: 252,38g.
Desayuno: Яшкино Вафли Сливочные, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез, Главсуп Борщ с Курицей, Яшкино Вафли Сливочные. Almuerzo: Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. más...
|
|
3405 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|