Diario de dukesmom, 17 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2011
68,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2011:
1079 kcal Grasa: 37,67g | Prot: 38,18g | Carbh: 151,84g.   Desayuno: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Almuerzo: light vegetable orzo with natural sea salt added. Cena: provolone cheese, macaroni salad, potato salad, roast pork. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One), tangerine, Cinnabon Instant Hot Cereal. más...
1657 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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