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Die letzten Tage Sauerkraut mit Kassler. Hab dann nicht abgenommen weil ich zuwenig Kohlehydrate gegessen hab. Gestern aß ich dann 2 Scheiben Brot abends, weil ich auf meine 100g Kohlehydrate kommen wollte. Und hat funktioniert! Juhu!
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 39,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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225 kcal
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Grasa: 1,82g | Prot: 10,76g | Carbh: 30,39g.
Desayuno: Kresse, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse, Radieschen, Ja! Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Amora Senf Würzig - Mild. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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