Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 121,60g | Prot: 76,92g | Carbh: 259,18g.
Desayuno: Käsekuchen, Tee, Weiße Champignons (Gebraten), Käse, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Kölln Haferkleie Flocken, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Семейные Секреты Овощное Рагу. Cena: Käse, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Netto Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Honig, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Marmorkuchen, Lindt Lindor Kugeln. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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