Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 49,90g | Prot: 44,08g | Carbh: 262,28g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. Cena: Tapioca, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão com Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Maçã. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 7 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Manu Mel
|