Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 36,73g | Prot: 37,78g | Carbh: 257,59g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Panera Bread Steak & Arugula Sandwich, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, SweetWater India Pale Ale (IPA). Cena: Granulated Sugar, Bananas, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Mission Guacamole Dip, Chocolate Fudge. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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