Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 41,85g | Prot: 71,16g | Carbh: 165,95g.
Desayuno: Lamar skimmed milk, Bananas, Equal Equal Sucralose Granulated, Herbal Tea, Bran Flakes Temmys, White Oats, Coffee mix Bonjorno. Almuerzo: Watercress, Artichoke Basma, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Sunflower Oil, Mixed Salad Greens, Lemon. Cena: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Tap Water, Cucumber (with Peel), Peaches, Herbal Tea, Herbal Tea, Guavas, Apples. más...
|
|
2975 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 1 hora, Lectura - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sami1956
|