Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 148,11g | Carbh: 374,46g.
Desayuno: Papaya, Melón, Plátano, Quaker Hojuela de Avena Natural. Almuerzo: Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Neptuno Filete de Pescado Basa. Cena: Huevo Cocido, Chile Relleno. Pasa Bocas / Otros: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Naranjas, Similares Simi Complex. más...
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3548 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de djpicudo
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