Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 57,45g | Carbh: 259,62g.
Desayuno: Maydanoz, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Peynir, Fıstık Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Muz, Elma, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 6 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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