Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 76,02g | Prot: 172,44g | Carbh: 355,96g.
Desayuno: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Chudy, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako. Almuerzo: Banan, Banan. Cena: Biały Ryż (Długoziarnisty), Bułka Tarta, Jajko, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Pasa Bocas / Otros: Megabol Kreatyna. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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