Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 70,42g | Prot: 27,91g | Carbh: 216,16g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Cheese Sandwich, Beer. Cena: Trader Joe's Multigrain Crackers, Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Fudge, Jim Beam Bourbon. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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