|
im moment nur 100 gramm schritte :-( hoffe nur dass mein Körper auf der umstellung ist... versuche seit dem 1.5. mehr Eiweiß zu essen ;-) grinse, einen schönen Tag euch allen.
|
121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 107,42g | Prot: 175,48g | Carbh: 66,62g.
Desayuno: Thunfisch (Konserviert), Edeka Eiweißbrot, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Dulano Salami Pur Porc. Almuerzo: Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Maasdamer, Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Kaffee mit Milch, Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Maasdamer, Dulano Salami Pur Porc, Bonduelle Gold Mais, Edeka Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kaffee mit Milch, Volvic Wasser. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|