Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2552 kcal
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Grasa: 56,32g | Prot: 83,27g | Carbh: 296,22g.
Desayuno: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Almuerzo: Toffifee Toffifee, Duplo Duplo, Clementinen, Äpfel, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Cena: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht), Alnatura Thai Kokos Curry. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Bier. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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