Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2011
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137,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 69,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 70,00g | Prot: 82,59g | Carbh: 283,52g.
Desayuno: Blueberry Yogurt, Bananas , Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Water , Hazelnut, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges) . Almuerzo: Baby-cut Carrots, Tangerines (Mandarin Oranges) , Water , Cheddar Cheese , Special K Fruit Crisps - Strawberry, Celery , Smart Pop. Cena: Raisin Bread , 14" Pepperoni Pizza, 1% Fat Milk, Large Coffee Double Double. más...
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5496 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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