Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 118,59g | Carbh: 160,88g.
Desayuno: Oeuf Dur, McDonald's P'tite Pomme. Almuerzo: McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette, BSN N.O.-XPLODE 2.0, Mcdonald's Italien Mozza. Cena: Monoprix Gourmet Noix de Bœuf Séchée, Houmous, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Tomates, Knorr Soupe Thaï. Pasa Bocas / Otros: Muscletech Platinum 100%Whey (Isolates et Peptides), Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Zespri Kiwi Gold, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. más...
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3536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Tapis de course - 20 minutos, Velo ergonomique - 20 minutos, Velo elliptique - 20 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex1812
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