Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2586 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 178,04g | Carbh: 360,00g.
Desayuno: Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran. Almuerzo: Banan, Banan, Banan. Cena: Jajko, Bułka Tarta, Smalec, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Megabol Kreatyna. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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