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03 may. 16
Diario de Darc, 03 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
99,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,0 kg
.
Aún para ir:
20,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2016:
1368 kcal
Grasa: 57,16g | Prot: 78,78g | Carbh: 137,88g.
Desayuno:
Spanish Rice, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Flour Tortilla.
Almuerzo:
Red Robin Rad Turkey Burger.
más...
3216 kcal
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop there!
03 may. 16 por el miembro:
warrenwinter
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