Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 94,72g | Prot: 128,45g | Carbh: 206,13g.
Desayuno: EGETÜRK Sucuk, ESN Designer Whey Chocolate, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Gekochtes Ei, Aldi Kalifornische Walnusskerne. Cena: Aldi Milch 1,5%, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Gemischter Salat, Naturjoghurt, Rapsöl, Möhren, Lauch, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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