Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 58,59g | Carbh: 84,00g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Eti Lifalif Tahıl Gevreği, Yörsan Light Süt, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Dardanel Light Ton Balığı. Cena: Biber Kızartması, Yoğurt, Tavuk Budu, Zeytinyağlı Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun). más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Planchado - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Enseñanza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fbarut07
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