|
naja, 100 gramm ist besser als nach oben zu gehen ;-) Stand: 4 kilo in 13 tagen....hmmm :-)
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 117,25g | Prot: 159,62g | Carbh: 49,09g.
Desayuno: Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Maasdamer, Mehrkornbrot, Salagusto Knoblauchcreme, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Pommernland Grützwurst. Cena: Edeka Eiweißbrot, Zwiebeln, Freshona Pfefferoni, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Mozzarella, Dulano Salami Pur Porc, Tee, Volvic Wasser. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|