Diario de tired2bfat, 16 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2011
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2011:
1655 kcal Grasa: 40,84g | Prot: 62,79g | Carbh: 289,66g.   Desayuno: maple syrup, strawberries, cranberries, blueberries, apples. Almuerzo: melba toast, yogourt, onion, garlic, raisin, cooked lentils. Cena: parmesan cheese, spaghetti squash, tofu, green onion, mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Passion Fruit, cranberries, banana, pear, hemp milk, plums, carrots. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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