Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 92,26g | Prot: 153,78g | Carbh: 214,94g.
Desayuno: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Gekochtes Ei, American Erdnusscreme, Marlene Blütenhonig Feincremig, Aldi Gouda Jung in Scheiben, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Chocolate. Cena: Rote Paprika, Ketchup, Bulgur Pilavi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Rindfleisch, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Aldi Magerquark. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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