Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1552 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 84,50g | Carbh: 189,62g.
Desayuno: Smart Portion Banana Muffins, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Great Value Light Nonfat Yogurt, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Almuerzo: Great Value Light Zesty Italian Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Young Green Onions, Tomatoes, Publix Green Bell Pepper, Black Olives, Mezzetta Kalamata Olives, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Cena: Mama Cozzi Texas Toast Five Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Angel Hair Pasta. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Skinny Pop Popcorn, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Pilates - 25 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Estiramiento (Yoga) - 13 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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