Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2016
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 106,17g | Prot: 173,53g | Carbh: 182,73g.
Desayuno: Ja! Knabberbox, Milfina Kräuterbutter, Aldi Käseaufschnitt, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Kräutertee, Kaffee. Almuerzo: Müller’S Hausmacher Wurst Leberwurst, Fein - Spitzenqualität, Milfina Kräuterbutter, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Kaffee, Kräutertee. Cena: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Duplo Duplo, Dennree Erbsen und Möhren, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Desira Vla Leicht, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Eierlikör, Erdbeerquark, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Spülen - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boerenjongen
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