Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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597 kcal
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Grasa: 17,63g | Prot: 56,62g | Carbh: 49,24g.
Desayuno: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Arrozen Galletas De Arroz Integral, Jugo de Pomelo Rosa. Almuerzo: Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Hileret Azucar Light, Arrozen Galletas De Arroz Integral, Café Descafeinado. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Buena Altober! Ya pasaste tu meta y seguis bajando. Felicitaciones
01 may. 16 por el miembro: Ricky Law
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Hola Ricky. Muchas Gracias! Si, ahora tengo un peso de 80,6 (registro solamente los Sábados el peso en FatSecret).
En los 80 SI o SI tengo que parar y empezar a comer más porque lisa y llanamente me va a quedar muy feo estar demasiado flaco.
Todavía no lo puedo creer. Primero, el haber bajado casi 40 kg. en 4 meses.
Y segundo, que después que muchos me dijeron "si bajás rápido subís rápido", "cuidado el efecto rebote", etc, etc. No solamente que no subo rápido, sino que sigo bajando más allá de lo que me había planteado inicialmente. Obviamente me pone contento.
La verdad, por mi experiencia... Los efectos rebote vienen de comer de golpe todo lo que no se comió en meses, yo me sigo cuidando y sigo bajando.
Saludos... Y gracias de nuevo.
03 may. 16 por el miembro: Altober
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Felicitaciones! Tremendo cambio y tremendo laburo!
03 may. 16 por el miembro: Romy9055
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Todas esas "advertencias" Alberto, no es ni mas ni menos que... envidia! ( Lamentablemente la emoción mas común de los seres humanos ). Ignoralos y seguí siendote bien y orgulloso ( merecido ) de tu logró. Suerte amigo
03 may. 16 por el miembro: Ricky Law
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04 may. 16 por el miembro: elenabernal
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Gracias Ricky. Estoy en un 100% de acuerdo con tus palabras. Te deseo por este lado también que te recuperes pronto. Saludos!
06 may. 16 por el miembro: Altober
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Gracias Elena por el apoyo. Lo mejor para vos también.
06 may. 16 por el miembro: Altober
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Peso Histórico de Altober
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