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30 abr. 16
Diario de SupPaddlegirl, 30 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
62,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
6,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2016:
1484 kcal
Grasa: 68,06g | Prot: 137,06g | Carbh: 95,21g.
Desayuno:
Veggie Protein shake.
Almuerzo:
Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, P28 High Protein Wrap, Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Fried Egg.
Cena:
Avocados, Rotisserie Chicken Chopped Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Go Girl Sugar Free Energy Drink, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
más...
1810 kcal
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
way to go.. keep at it
30 abr. 16 por el miembro:
TheLovelyMrsG
Thank you!
30 abr. 16 por el miembro:
SupPaddlegirl
Green arrow pointed down!
30 abr. 16 por el miembro:
warrenwinter
nice progress
30 abr. 16 por el miembro:
jimmiepop
Thank you!
30 abr. 16 por el miembro:
SupPaddlegirl
Every bit counts!
30 abr. 16 por el miembro:
HCB
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