Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2010
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 38,82g | Prot: 49,00g | Carbh: 274,60g.
Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: BUTTER, BAKED POTATOE, Carrots, BROCCOLI, BATTERED FISH. Cena: SWEET CORN, MIXED FROZEN PEPPERS, CURRY POWDER, ZUCCHINI, SPROUTS , GRAVY. Pasa Bocas / Otros: TREACLE SYRUP, date and walnut, VANILLA MULLER LIGHT, pepsi max, lemon meringue desserts weight watches, APPLE AND SULTANA. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Sentado - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LANEYLOO
|