Diario de Gastonx, 30 abr. 16

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Volviendo al ruedo, después de una gran recaída.

123,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 28,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2016:

1469 kcal

Grasa: 45,85g | Prot: 97,97g | Carbh: 178,33g. Desayuno: Banana, SanCor Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Exquisita Gelatina Frambuesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Exquisita Gelatina Light, Patyviena Salchichas Clásicas, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Peras, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. más...

3263 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Adelante Gastón!!

30 abr. 16 por el miembro: Allecita


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