Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3617 kcal
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Grasa: 100,82g | Prot: 83,56g | Carbh: 277,01g.
Desayuno: Tran. Almuerzo: Orzeszki Ziemne, Kalarepa, Kiełbasy Wieprzowe i Wołowe, Kiełbasa Drobiowa. Cena: Szparagi, Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Sałatka jarzynowa (Wiola), Morliny Boczek Wędzony, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Flaczki, Cydr. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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