Diario de Джомолунгма, 30 abr. 16

Это офигенно круто, интервальный бег и силовые рулят!
78 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2016:
820 kcal Grasa: 32,09g | Prot: 34,68g | Carbh: 104,23g.   Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Можайская Буренка Творог 1,7%, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Almuerzo: Азбука Вкуса Киш со Шпинатом и Семгой, Зеленый Лук. Cena: Апельсин, Яблоко, Valio Сыр Polar 10%. más...
1900 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Джомолунгма


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.