Diario de Sovay79, 29 abr. 16

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😡😡😡😡 läuft gar nicht... Es ist so ein Mist... Kann doch nicht wahr sein... Wie komme ich nur wieder in den Ablauf rein???

90,2 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg. Aún para ir: 30,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Durchhalten und eisern sein. Diese App sagt dir ja genau, was du noch darfst. Drücke die Daumen 👍

29 abr. 16 por el miembro: anne.sillgosch

bei mir geht auch nix und ich probiere und feile an allen möglichen. Heute z. B. kcal neu einstellen und auf nicht aktiv gedrückt. ich suche neue hobbies und ich bin im Ort neu und kenne noch nicht so viele die mich unterstützen - also muss ich meinen ganzen Ehrgeiz aufbringen. Ich kann mich immer noch nicht im Spiegel ansehen so sehr schäme ich mich für mich selbst und es geht nix runter. Jeden Tag entdecke ich neue Dinge die sich unbewusst schon eingeschlichen haben. Die Commi hier hilft wirklich dabei zu bleiben.

29 abr. 16 por el miembro: Simfabmil

Zuerst mal würde ich täglich jeden Bissen notieren, und einen vernünftigen ETB berechnen, z. b. bei gesundepfunde.com 🌞

29 abr. 16 por el miembro: Viviace

Ich drück dir die Daumen das du wieder die Kurve bekommst und es für dich wieder besser läuft. Bleib dran...

30 abr. 16 por el miembro: Ich 33

Das wird schon wieder!☺

30 abr. 16 por el miembro: Everlost


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