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Körperfett 27,9 % Muskeln 44,1 % VF 5 Wasser 50,1
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 55,94g | Carbh: 210,59g.
Desayuno: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe. Almuerzo: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Ja! Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Red Band Fruchtgummi Lakritz, Red Band Fruchtgummi Smile, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Putzig, dass mein heutiger Beitrag in die empfohlenen Beiträge einsortiert wurde. Dabei hab ich heute nichts geschrieben, was ich nicht auch alle anderen Tage so schreibe 😎
29 abr. 16 por el miembro: triggerfish
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