Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 90,84g | Prot: 92,11g | Carbh: 265,30g.
Desayuno: Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Nutella Nutella, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Snickers Mini Snickers, Aldi Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Linessa Gourmet Katenschinken, Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Salatgurke, Schwarzbrot, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen. Cena: Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Alnatura Thai Kokos Curry. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Bier. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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