Diario de mandyjo92, 14 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2011
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2011:
1710 kcal Grasa: 57,37g | Prot: 68,00g | Carbh: 241,86g.   Desayuno: 1% milk, granola . Almuerzo: wheat bread, string cheese, turkey. Cena: smoothie, noodles, string cheese. Pasa Bocas / Otros: candy, banana. más...
3270 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 58 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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