Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 84,23g | Prot: 66,90g | Carbh: 157,68g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Parmalat Easygest Full Cream Milk. Almuerzo: Jam Doughnut, Woolworths Chicken Pie. Cena: Beef or Meat Gravy, Fresh Pork Sausage, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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