Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 30,00g | Prot: 59,34g | Carbh: 197,04g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pieczywo Pełnoziarniste, Pomidory, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Cena: Zott Jogurt Jogobella Wiśnia, Rosół, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Chaber Maca z Pomidorami i Bazylią, Sonko Maca z Cebulką, Gruszki. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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