Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 110,90g | Prot: 106,54g | Carbh: 18,72g.
Desayuno: Motyl Chrzan Staropolski, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Intenson Ostropest Plamisty Mielony. Cena: Zielone Nadziewane Oliwki, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Karkówka z Grilla. Pasa Bocas / Otros: Olvita Olej z Ostropestu, Cebule, Śledz Marynowany. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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