Diario de sarahraven, 27 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2016:
1779 kcal Grasa: 71,81g | Prot: 66,19g | Carbh: 223,68g.   Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gelbe Paprika, Tomaten, Chiabrot. Almuerzo: Real Quality Flämische Leberpastete, TiP Sandwich Toast, Nutella Nutella, Chiabrot. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Köttbullar. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Krüger Schoko Cappuccino. más...
2385 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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