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f. 2M. 57. 1w 36.6
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 81,22g | Carbh: 114,97g.
Desayuno: Pomidory, Jarmuż, Wasa Z Błonnikiem, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Jajko. Almuerzo: Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Rzymska. Cena: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Just Fit Musli Tropikalne, Łowickie Mleko 2%, Alesto Mix Orzechy. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Humoreska7
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