Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 66,37g | Prot: 43,11g | Carbh: 207,04g.
Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Kochschinken, Schär Körnerbrötchen, Kaffee, Nesquik Kakaopulver, Kellogg's Frosties. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Weizenbrötchen, Kühne Milde Peperoni, Reinert Sommerwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schär Körnerbrötchen. Cena: Spiegelei, Maggi Würze, Lidl Krustenbrot. Pasa Bocas / Otros: Tekrum Waffel-Becher, Eierlikör, Coca-Cola Life, Nimm2 Lachgummi Shakies, Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Susanne.L.
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