Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2016
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 76,59g | Carbh: 194,64g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate , Kaffee mit Milch, Beavita Slim Müsli, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Crownfield Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett, Schätze des Orients Berberitzen. Almuerzo: Ja! Milch 1,5% Fett, Kellogg's Special K Red Fruit, Kellogg's Crunchy Nut, Granatapfel, Banane, Milbona Skyr Himbeere, DM Leinsamen Geschrotet, Crownfield Kernige Haferflocken, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Beavita Slim Müsli. Cena: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Möhren, Radieschen, Buko Balance 17%, Alpengut Vorarlberger Bergwurst, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Bergader Almkäse Chili, Böklunder Schinken Hauchzart, Gebacken, Weihenstephan Butter, Vollkornbrot, Kartoffelbrot, Chiabrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Feine Obst-Auslese, Haribo Wine Gums, Haribo Pasta Frutta, Nestle Quality Street, Freihofer Gourmet Feine Gebäckmischung. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hantel76
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