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Juhu! Die 95 ist nicht mehr weit!! Ich wusste doch, dass es vorwärts geht! Gestern waren wir fast 3h spazieren mit Lena. Mein Mann wollte was essen gehen- aber Lena war auf meiner Seite und schrie, dass er lieber heim fuhr! Gekocht hat dann mein Liebster. Gefüllte Tomaten und Spieße. War köstlich - und hatte wenig Kalorien. . vielleicht müsste ich die Mahlzeiten echt mal festhalten. Ich bin so glücklich! Meine Mum hat 95. Bald hab ich sie!!
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 52,84g | Prot: 66,58g | Carbh: 111,77g.
Desayuno: Milram Kresse Quark, Amora Senf Würzig - Mild, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter Frischkäse, Tomaten, Radieschen, Dulano Hänchenbrust, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Almuerzo: Knoblauch, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Milbona Gratin-Käse Light, Champignons, Grafschafter Vollkorntoast, Tomaten, Corny Free Schoko. Cena: Corny Free Schoko, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Passierte Tomaten, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Rote Paprika, Zucchini, Lauch, Aubergine, Karotten, Champignons. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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