Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2016
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 125,66g | Prot: 68,44g | Carbh: 84,36g.
Desayuno: PMB Metka Cebulowa, Cytryna, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%. Almuerzo: Maj Win, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka. Cena: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Rzepakowy Olej Roślinny, Melvit Mąka Kukurydziana, Melvit Mąka Ryżowa, Krewetki, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Pasa Bocas / Otros: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Buraczki Zasmażane, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillly78
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