Diario de carmela cassaro, 24 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2016

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2016:

578 kcal

Grasa: 22,64g | Prot: 35,55g | Carbh: 59,05g. Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...

1969 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Andiamo bene...

24 abr. 16 por el miembro: carmela cassaro

Non scoraggiarti ...vai avanti

24 abr. 16 por el miembro: annata77

Non scoraggiarti ...vai avanti

24 abr. 16 por el miembro: annata77

Grazieee.. nn mollo in due anni o perso 25 kg. Questi ultimi kili mi stanno stressando ma ce la farò

24 abr. 16 por el miembro: carmela cassaro

bravissima! certamente già sapevi che gli ultimi chili sono i più difficili da perdere. il fine settimana esiste per tutti e poi gli ormoni giocano anche il loro bel ruolo! vai avanti...ci provo anche io!

24 abr. 16 por el miembro: annata77


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