Diario de maylane, 13 nov. 11

Perfil de maylane | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

If I don't cheat....my weight goes down, but sometimes I have to EAT!!!

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 25,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2011:

953 kcal

Grasa: 54,20g | Prot: 98,90g | Carbh: 23,50g. Desayuno: Fiber Powder, 100% Premium Chocolate Whey Protein, green tea. Almuerzo: american cheese, butter, egg. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). más...

2185 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

You are doing great! I see that you have found the combination that works for you. And you always have to eat, it is just making the consious effort of changing our eating habits. But keep up the great job.

13 nov. 11 por el miembro: lauries3

Thanks Laurie....

14 nov. 11 por el miembro: maylane


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de maylane

Ver la Historia Completa

Diario de maylane, 13 nov. 11

Enviar un Comentario

Peso Histórico de maylane