Diario de Altober, 23 abr. 16

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Buen fin de semana para todos! (a pesar del tiempo de &@#$&

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 36,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2016:

1125 kcal

Grasa: 48,73g | Prot: 49,00g | Carbh: 129,18g. Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ciruela. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Guiso de Arroz. Cena: Milanesa de Pollo, Palmitos. Pasa Bocas / Otros: Ciruela. más...

2342 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Mirá el lado positivo al menos tenes excusa para quedarte dentro de casa. Acá en córdoba está hermoso el clima pero tengo que quedarme sabado y domingo estudiando...

23 abr. 16 por el miembro: gcas87


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