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It's nice to lose a little weight
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 63,44g | Prot: 58,91g | Carbh: 300,40g.
Desayuno: Graham Crackers, Orange Juice, Tea (Brewed), Applesauce Unsweetened, Lieber's Hot Cereal. Almuerzo: Green String Beans, Athenos Roasted Garlic Hummus, Cranberry Juice, Yehuda Gluten Free Matzo-Style Squares, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Bob's Red Mill Gluten Free Chocolate Cake Mix, Yehuda Gluten Free Matzo-Style Squares, Charoset, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Boiled Egg, Dandy Celery Sticks, Horseradish, Yehuda Gefilte Fish, Grape Juice, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Popcornopolis Zebra Chocolate Popcorn, Coffee with Sugar, Starbucks Marshmallow Dream Bar, Iced Coffee. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikki3506
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