Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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533 kcal
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Grasa: 13,76g | Prot: 41,71g | Carbh: 65,51g.
Desayuno: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva, Patinho, Couve-de-Folhas, Brócolis. Cena: Abobrinha, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Peras, Peras. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giselyblanc
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